Черницын Руслан Александрович
Где тренирует
► Тренер Черницын Руслан Александрович работает и проводит занятия территориально: Ленинский, осуществляет выезд: Канавинский, Ленинский, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Черницыну Руслану Александровичу легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Примеры работ и личные достижения
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес2 ₽ за мес.Гибрид (несколько персональных тренировок + упакованные программы питания и тренировок для самостоятельного пользования + контроль и ведение) 7500
- Восстановление после родов3500 ₽ за мес.
- Восстановление после травм4000 ₽ за мес.
- Консультации по питанию2200 ₽ за мес.Программа питания по медицинским показателям и пищевым привычкам
Коррекция в процессе, если нет результата
Формирование здоровых привычек в питании - Коррекция фигуры3500 ₽ за мес.ОФлайн в моем зале - 1000 рублей/ 60 минут
ОНлайн - 2200 рублей / 1 месяц - Силовой тренинг1250 ₽ за чОФлайн в моем зале - 1250 рублей/ 60 минут
ОНлайн - 2700 рублей / 1 месяц - Тренажёрный зал1250 ₽ за чОФлайн в моем зале - 1250 рублей/ 60 минут
ОНлайн - 2700 рублей / 1 месяц - Функциональный тренинг1250 ₽ за чОФлайн в моем зале - 1250 рублей/ 60 минут
ОНлайн - 2700 рублей / 1 месяц - Силовые виды спорта
- Бодибилдинг2000 ₽ за чОФлайн в моем зале или по видео связи
- Набор мышечной массы2000 ₽ за чОФлайн в моем зале или по видео связи - 2000 р/час
- Пауэрлифтинг1250 ₽ за чОФлайн в моем зале - 1250 рублей/ 60 минут
ОНлайн - 2700 рублей / 1 месяц - Индивидуально / в группе
- Занятия в пареуточняется при заказе
- Индивидуальные занятияуточняется при заказе
- Категории учеников
- Взрослыеуточняется при заказе
- Детиуточняется при заказе
- Женщиныуточняется при заказе
- Подросткиуточняется при заказе
- Уровни программ
- Для начинающихуточняется при заказе
- Для продолжающихуточняется при заказе
- Мастер-классуточняется при заказе
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, физическая культура и спорт, квалификация — тренер-преподаватель, 2019 г.
Опыт
- Физкульт, 2018–2019 гг.
- Кросс фитнес — 3 года.
- Эгоспорт — 1 год.
- Спортивные достижения, награды:
- Мастер спорта по пауэрлифтингу, 2013 г.
- Призёр чемпионата г. Москва по бодибилдингу, 2022 г.
- ООО «НРФБ», кубок Нижегородской области по бодибилдингу, диплом за 2 место в категории «Бодибилдинг 90 кг», 2024 г.
Отзывы о Черницыне Руслане Александровиче
Здесь вы найдёте 3 отзыва о Черницыне Руслане Александровиче.
💬 Тренер проявляет высокую чуткость и внимание. Очень понравилось, что перед началом работы проводится анкетирование, где учитывается состояние здоровья и поставленные цели. Затем составляется детальная программа тренировок и питания, к которой прилагаются видео и фото материалы. Тренер всегда на связи с раннего утра и до позднего вечера. Если вдруг возникает определенная ситуация, связанная с моим отсутствием, тренер предлагает альтернативную программу. Также есть возможность отправить видео с выполнением упражнений или техникой в другом городе. Исключает любые ошибки в выполнении упражнений. Сразу видно, что тренер ответственно и искренне относится к своей работе. Мне все очень нравится. Большое спасибо! 🥰
💬 Руслан быстро вник в мои мед. ограничения, программу тренировок составил с их учетом. Тренируемся месяц, есть объективный прогресс; по ощущениям - повысилась выносливость, улучшилось самочувствие в целом. Бонус - приятное общение. Очень уважаю профессионалов, которые влюблены в свое дело
💬 Руслан выполнил все что обещал, составил план тренировки, дал советы по питанию
Приятный как человек
Рекомендации и подбор
Дипломы и сертификаты:
Дипломы и сертификаты, фото:
Фото:
