Лукьянович Денис Петрович

Массажист, тренер по лёгкой атлетике, фитнесу, бодибилдингу

Паспорт проверен

Дистанционно

Лукьянович Денис Петрович:

Где тренирует

► Тренер Лукьянович Денис Петрович работает и проводит занятия территориально: Автозаводский, осуществляет выезд: Балахна, Богородск, Бор, Дзержинск, Городец, Кстово, Заволжье, а также проводит дистанционные занятия.

Как связаться

► Записаться на занятия к Лукьяновичу Денису Петровичу легко и удобно.

Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Примеры работ и личные достижения

Разводка ХВС с установкой счётчика

Результат подопечного

Результат подопечной

Результат подопечного

Описание и стоимость услуг

Оздоровительные дисциплины
Фитнес1000 ₽ за ч
Outdoor-фитнес1000 ₽ за ч
Восстановление после родов3500 ₽ за мес.
Дистанционный тренинг нацеленный на восстановление после родов
Восстановление после травм1500 ₽ за 45 мин.
Тренировки нацеленные на восстановление после травм
Кардио тренинг1500 ₽ за мес.
Программа кардио тренинга на 4 недели
Консультации по питанию1500 ₽ за мес.
Программа питания на 4 недели
Коррекция фигуры3500 ₽ за мес.
Дистанционный тренинг нацеленный на коррекцию фигуры
Силовой тренинг3500 ₽ за мес.
Дистанционный тренинг в условиях тренажерного зала
Тренажёрный зал1500 ₽ за мес.
Программа тренинга на 4 недели
Фитнес-бикини1500 ₽ за нед.
Консультации при подготовке к соревнованиям
Функциональный тренинг1000 ₽ за ч
ОФП1000 ₽ за ч
Тренировки в условиях окружающей среды
Общеукрепляющая гимнастика500 - 1000 ₽ за 35 мин.
Подготовка к ГТО1000 ₽ за ч
Тренировки, нацеленные на выполнение нормативов ГТО
Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения1000 ₽ за ч
Тренировки, нацеленные на выполнение нормативов для поступления в спортивные учебные заведения
Воркаут1000 - 1500 ₽ за ч
Кроссфит1500 ₽ за 45 мин.
ЛФК1500 ₽ за 30 мин.
Тренировки нацеленные на укрепление целевых мышечных групп
Массажист
Массаж расслабляющий1200 ₽ за 30 мин.
СФП1500 ₽ за нед.
Консультации индивидуально подобранные под установленные цели
Подготовка к выполнению разрядных нормативов3500 ₽ за мес.
Дистанционный тренинг нацеленный на выполнение нормативов
Подготовка к соревнованиям1500 ₽ за нед.
Консультации при подготовке к соревнованиям
Единоборства
Армрестлинг1000 ₽ за 45 мин.
Самооборона1500 ₽ за 45 мин.
Основы самообороны , теория и практика
Лёгкая атлетика500 - 1000 ₽ за ч
Бег
Бег на длинные дистанции500 - 1000 ₽ за ч
Бег на короткие дистанции500 - 1000 ₽ за ч
Силовые виды спорта
Бодибилдинг1500 ₽ за ч
Онлайн консультации при подготовке к соревнованиям
Бодифитнес1500 ₽ за ч
Онлайн консультации при подготовке к соревнованиям
Набор мышечной массы3500 ₽ за мес.
Дистанционный тренинг включающий программы тренировок и питания
Пауэрлифтинг3500 ₽ за мес.
Дистанционный тренинг нацеленный на повышение силовых показателей
Тяжёлая атлетика3500 ₽ за мес.
Дистанционный тренинг нацеленный на повышение силовых показателей
Выезд100 ₽ за день
При необходимости в выезда на территорию клиента
Диетология1000 ₽ за усл.
Индивидуально / в группе
Групповые занятия700 ₽ за ч
С каждого дополнительного человека
Занятия в паре700 ₽ за ч
Индивидуальные занятия1000 ₽ за ч
В зависимости от вида тренировки, стоимость может меняться
Категории учеников
Взрослыеуточняется при заказе
Без медицинских противопоказаний
Женщиныуточняется при заказе
Без медицинских противопоказаний
Подросткиуточняется при заказе
С 14 лет
Массажист
Массаж ног и стоп1500 ₽ за 30 мин.
Массаж плеч1000 ₽ за 30 мин.
Массаж спины1500 ₽ за 30 мин.
Массаж шейно-воротниковой зоны1000 ₽ за 30 мин.
Спортивный массаж1500 ₽ за 30 мин.
Фитнес-массаж1200 ₽ за 30 мин.
Мастер на все руки
Мелкие электромонтажные работы300 ₽ за ч
Ремонт электроники
Подключение акустических систем
Подключение колонок1200 ₽ за усл.
Подключение сабвуферов2500 ₽ за усл.
Подключение усилителей звука2500 ₽ за усл.
Спецтехника
Автовышки750 ₽ за ч
Минимум 4 часа
Самосвалыпо договорённости
Строительство
Прорабы50000 ₽ за усл.
Строительство из сэндвич-панелей400 ₽ за кв. м
Уровни программ
Любой уровень подготовки
Для начинающихуточняется при заказе
Да
Для продолжающихуточняется при заказе
Да
Мастер-классуточняется при заказе
Обсуждается индивидуально
Фасадные работы
Демонтаж фасада
Демонтаж сэндвич-панелей400 ₽ за кв. м
Монтаж фасадов
Монтаж сэндвич-панелей400 ₽ за кв. м
Очистка фасадов
Отбивка старой штукатурки300 ₽ за кв. м
Электрик
Демонтаж электрики
Демонтаж автоматов защиты100 ₽ за шт.
Демонтаж выключателей100 ₽ за шт.
Демонтаж звонка200 ₽ за шт.
Демонтаж кабель-канала50 ₽ за пог. м
Демонтаж люстры250 ₽ за шт.
Демонтаж проводов20 ₽ за пог. м
Демонтаж розеток50 ₽ за шт.
Демонтаж электрического счётчика500 ₽ за шт.
Монтаж осветительных приборов
Замена лампы200 ₽ за шт.
Монтаж светодиодной ленты150 ₽ за пог. м
Установка крюка под люстру500 ₽ за шт.
Установка люстры
Замена люстры1500 ₽ за шт.
Монтаж электропроводки
Аварийный выезд электрика2000 ₽ за усл.
Замена электропроводкипо договорённости
от 18000 руб/усл.
Монтаж кабель-канала200 ₽ за пог. м
Прокладка гофры200 ₽ за пог. м
Прокладка кабеля300 ₽ за пог. м
Установка распаячной коробки350 ₽ за шт.
Штробление200 ₽ за пог. м
Монтаж электрощитов и автоматов
Установка автоматов защиты150 ₽ за шт.
Установка бокса под электроавтоматы1200 ₽ за шт.
Онлайн-консультация электрика500 ₽ за усл.
Разводка электропроводки300 ₽ за пог. м
Ремонт выключателей300 ₽ за шт.
Ремонт розеток и выключателей300 ₽ за шт.
Ремонт электропроводки1000 ₽ за усл.
Слаботочные работы
Подключение ТВ / интернета
Установка интернет-розеток150 ₽ за шт.
Подключение телефона1000 ₽ за усл.
Установка розеток и выключателей
Установка выключателя250 ₽ за шт.
Установка подрозетника200 ₽ за шт.
Установка розетки250 ₽ за шт.
Электромонтёр
Установка звонка500 ₽ за шт.
Установка и подключение сушилки для рук500 ₽ за шт.

О тренере

Опыт

ФЦ «Сочи», 2014–2015 гг.
ФК Power Style, 2015–2016 гг.
ФК «СпортСити», 2016–2017 гг.
Спортивные достижения, награды:
Вице-чемпион НО и России по атлетическому фитнесу, 2014–2016 гг.

Отзывы о Лукьяновиче Денисе Петровиче

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Лукьяновича Дениса Петровича?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!